Modh ionsúcháin Massage Olaí Riachtanach
Apr 02, 2022
Olaí riachtanacha modh ionsú massage
Ní féidir olaí riachtanacha a úsáid ach amháin tar éis iad a chaolú agus a réiteach le bunolaí. Tar éis massaging, is féidir iad a ionsú go tapa ag an gcraiceann agus a threáitear isteach sa chorp. Is é an t-am is fearr chun suathaireacht a dhéanamh tar éis cith a ghlacadh, nuair a bhíonn an comhlacht beagán fliuch. Nuair a dhéantar massaging, féadfaidh an fórsa a athrú ag brath ar na riachtanais. Is féidir le suathaireacht níos tapúla agus níos troime mar chuimilt agus cnagadh na biotáillí a ardú; agus is féidir le baint mhín agus brúnna codlata a mhaolú nó cabhrú leis. Is féidir an modh seo a úsáid i gcúram aghaidhe, suathaireacht comhlacht, meáchain caillteanas agus neartú cíche, pian menstrual, pian bhoilg, constipation, etc. Tá trí phrionsabal le máistir: 1. Suathaireacht comhlacht: bunola 10ml agus 5 titeann de ola riachtanach. 2. Suathaireacht facial: 2 go 3 titeann d'ola riachtanach i 10ml ola bonn. 3. Suathaireacht faoisimh pian: 10ml ola bonn agus 50 titeann an ola riachtanach, a dhéanamh ach amháin massage áitiúil ar feadh 3 lá.
De réir an mhodha
Is féidir an modh seo a chur i bhfeidhm ar fhadhbanna eipideirm, mar shampla laghduithe, scríobtha, etc., is féidir cosúil le lavender a úsáid go díreach ar an gcraiceann scaldáilte. Glan an limistéar difear ar dtús, wipe tirim é, agus cuir i bhfeidhm go díreach ar an limistéar difear. Le haghaidh scars beaga, bain úsáid as swab cadáis (seachain úsáid a bhaint as táithíní cadáis plaisteacha). Níor cheart blátholaí neamhchaolaithe a chur i bhfeidhm go díreach ar réimsí móra craiceann. I gcás gach fadhb craiceann, tá dhá cheann nó níos mó blátholaí le roghnú as, ar féidir iad a roghnú de réir bunreacht an duine aonair. Mura dtiocfaidh feabhas suntasach ar na hairíonna fós tar éis 3 lá, ní mór duit ola riachtanach eile a roghnú. Ba chóir cúram a ghlacadh chun blátholaí a chosc ó dhul isteach sna súile agus iad ag úsáid.
Comhbhrú fuar: Bain úsáid as comhbhrú fuar ola riachtanach chun matáin, tendons agus cnámha gortaithe a mhaolú, agus pian a mhaolú. De ghnáth úsáidtear é i gcásanna éigeandála, mar shampla sprains agus bruises. Tá gá le comhbhrúiteanna fuar chun athlasadh agus pian a laghdú sa limistéar difear. Is é an modh compress fuar ola riachtanach a ullmhú cuan uisce fuar nó uisce oighir, titim an ola riachtanach isteach sa tuáille, ansin piocadh suas an tuáille, ionsú an ola riachtanach ar snámh ar an dromchla, wring an tuáille tirim, agus é a chur i bhfeidhm. go dtí an limistéar gortaithe chun míchompord a mhaolú.
Comhbhrú te: Is éard atá i gceist le compress te a chur i bhfeidhm le ola riachtanach ná ionsú na gcomhpháirteanna ola riachtanacha isteach sa chraiceann agus san fhuil ag teas a luathú, ionas gur féidir pian agus stiffness na matáin agus na hailt a mhaolú. Éifeachtach le haghaidh glantacháin dhomhain, gearradhín softening, pian míosta, póite, etc. Cuir é ar an bolg le linn cramps míosta, agus cuir i bhfeidhm é ar an ae agus na duáin ar an cófra tosaigh agus ar ais le haghaidh póiteanna. Tá an modh comhbhrúite te mar an gcéanna le compress fuar, ach amháin go gcuirtear uisce te in ionad an uisce.